Petitrenardbleu
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 gniaqueur
|  Posté : 02-09-2010 13:17
Les fractionnés sont très difficiles...
seulement pour te dire que si tu as du mal, c'est tout à fait normal, ce n'est pas toi !... 
... je déteste les 30/30...   
les fractionnés longs, c'est "moins pire" !!...  
(avant-hier par exemple, j'ai refait du 4x4mn, à environ 9,4km/h, avec 2mn de récupération lente entre chaque ; mais je vais moins vite que toi... c'est juste un exemple, et je n'avais pas commencé par ça...)
bon courage !
Paix des sables...
Message édité par : Petitrenardbleu / 02-09-2010 13:18 |
