Redneck
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 glandeur
|  Posté : 13-09-2010 21:56
Merçi pour vos conseils 
C'est clair que la dernière fois, je me suis bien abimés les pieds, donc déjà qu'il me fallait de nouvelles chaussettes, je vais en profiter pour acheter des chaussures de running.
Surtout l'énorme ampoule que j'ai chopé sur le pied gauche m'a bien calmé dimanche soir : obligé de trouver une position dans le lit pour que l'ampoule ne touche pas, sinon çà faisait mal.
D'ailleurs ce matin, j'en ai profité pendant que je faisais le stock de mes pansements pour acheter des pansements au gel contre les ampoules, çà soulage beaucoup et çà ne se sent pas, vu que le pansement agit comme une deuxième peau (il tombe d'ailleurs tout seul).
Bon c'est clair que malgré que j'aime bien savoir combien de temps je cours et et quelle distance aussi, je ne vais pas chercher à faire péter un chrono à chaque fois la course à pied et le sprint sont 2 choses bien différentes, là je vais essayer de courir plus de kilomètres en une seule fois : 10/12 km, à voir, on verra çà mercredi matin  .
J'aime bien la course à pied parce que justement il faut gérer l'effort sur la longueur et à chaque fois il faut se remettre en question.
A la base, je me suis lancé dans la course à pied pour maigrir : bon je ne suis jamais monté sur une balance depuis que j'ai attaqué mais plein de monde m'a dit que j'ai maigri mais je me suis rendu compte que la CAP m'apporte plus : je me suis rendu compte que j'avais plus confiance en moi et je suis beaucoup moins anxieux, ce sont des points personnels que je souhaitais justement améliorer, mais jamais je n'aurais cru que la CAP allait pouvoir m'aider sur ce plan là  |
