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 gniaqueur
|  Posté : 14-09-2010 11:07
Tu verras la course à pied, t'apportera encore plein de bonnes choses, et en particulier pleins de belles rencontres humaines (par l'intermédiaire du site ou si un jour tu franchis la porte d'un club). Surtout ne cherche pas à griller les étapes. L'allongement de tes séances doit être progressif si tu veux éviter les blessures et conserver ta motivation. |
