Redneck
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 glandeur
|  Posté : 15-09-2010 22:11
Re,
Merci à BreizhRunner, pour tes conseils  , je suis parti acheter dans une grande ville à décathlon mes gel stratus 4 à 60€, en promo au lieu de 100€, une super affaire à ce prix là  .
Par rapport aux cumulus 12, elles sont légèrement moins confortables au niveau de l'amorti avant d'après ce que j'ai pu tester en magasin, il faudrait voir après plusieurs kilomètres pour vraiment sentir des différences à mon avis, par contre ce que j'ai apprécié par rapport aux cumulus et aux mizuno wave 11, c'est le système de relance beaucoup moins prononcé surtout au niveau du talon, là c'est plus agréable sur les stratus 4...
Bon c'est pas tout mais mais en fin de soirée je meurs d'envie de courir  , une banane, 2/3 verres d'eau et c'est parti.
Les premières sensations durant les premiers kms avec mes nouvelles baskets sont extras : légères et très aérés, les chaussettes fines aidant bien à aérer le pied justement.
Bon c'est pas tout mais le nouveau défi du jour c'est de tenir sur le kilométrage quitte à perdre de la vitesse,je pars à 19H40 (bien assez tard, mais il à fait jusqu'à 28° l'après midi) , j'y suis allé mollo sur les 4 premiers kms, après j'ai couru plus vite car j'ai rattrapé des coureurs qui couraient moins vite que moi : une groupe de 5 femmes et juste avant j'ai croisé un mec qui courait avec son chien, je me suis fait plaisir à les doubler, c'est rah lovely, cette sensation de puissance, mais bon j'ai déjà fait 5,5 km et il faut faire demi tour...
Donc demi-tour, je "repose les pieds sur terre", et j'ai ralenti ma cadence sur 1 bon km, histoire de récupérer, j'inspire mais surtout j'expire beaucoup, çà passe bien mais il ne faut pas trop tarder car la nuit commence à tomber  , vu que j'ai de bonnes sensations, je tiens un bon rythme, je sais que bientot j'y verrais comme en plein jour, c'est l'avantage d'habiter en ville durant les 2 bons derniers kilomètres tout sera éclairé, le dernier km, je le cours pépère et 200 m avant la maison, je choppe un méga point, j'en ai eu 1 ou 2 qui n'ont pas duré durant le parcours, mais çelui là me tanne comme il faut donc j'arrête de courir et je marche, je suis arrivé il est 20h55, je récupère super vite en même pas une minute rien à voir avec mes débuts ou pendant 5 bonnes minutes çà soufflait dur après l'arrivée et je ne suis que peu fatiguée (11 km en 1h15)...
Je crois que je commence à devenir accroc à la CAP, dire que quand j'étais gamin pendant de nombreuses années j'ai détesté la CAP, les cross scolaires, c'était "la mort" pour moi à l'époque et qu'aujourd'hui je m'éclate comme un petit fou, moi je dis c'est une belle revanche
Message édité par : Redneck / 15-09-2010 22:13
Message édité par : Redneck / 15-09-2010 22:15 |
