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 gniaqueur
|  Posté : 26-01-2011 19:14
Hello tous
Dans maintenant 10 jours j'ai prévu de faire mon premier trail de la saison ( 16 kms ), mon premier trail tout court d'ailleurs ...
Évidemment les doutes et les questions commencent a s'accumuler , sachant que comme a mon habitude je n'ai pas de préparation particulière .
Après avoir couru 5 kms lundi et 10 ce soir , je prévois de faire une sortie de 12 kms dimanche et une sortie de 8 kms mercredi prochain . La course est le dimanche suivant , c'est bon ? faut que je cours plus ? moins ?
Je n'ai pas prévu de faire un temps particulier vu que c'est mon premier 16 kms , juste éviter d'être dans les derniers même si y'a pas de honte et qu'il en faut toujours un . 
2eme question , j'ai pas trop envie de mettre mes trails (salomon ), j'ai envie de le faire avec mes running ...est ce que c'est possible ? c'est quoi les risques ? En fait je suis mieux dans mes running que dans mes trails  .....
Merci pour vos réponses 
Message édité par : laurent3336 / 26-01-2011 19:14
Message édité par : soleia / 26-01-2011 23:23 |
