riri17
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 Beer
|  Posté : 10-03-2011 19:30
Je pense que tu serais gagnant à accélérer mais moins longtemps de façon à trottiner au lieu de marcher pour récupérer.
Ce qui me fait peur dans cette façon de courir, c'est que tu habitues ton mental à "s'autoriser à marcher" quand le corps dit "stop". Mieux vaut ne pas en arriver là et garder le "geste" de la course.
A dimanche!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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