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Course entrecoupée de périodes de marche : utile ou pas ?
eric92

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12504      
 propulseur

  Posté : 10-03-2011 20:54

Mais non tu ne fais pas fausse route ...
je te taquine un peu, mais je continu à penser que marcher n'est pas un echec.
Mais tu as raison dans le cas de Laurent c'est la recherche de la vitesse.
C'est une autre discussion.

Donc tu peux aussi faire sur un parcours nature des accélérations de temps en temps entre tel et tel arbre, ralentir dans les cotes et accélérer dans les descentes ou inversement.etc, etc.
C'est plus ludique et cela remplace les fractions "strictes" de style 30"/30"



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