rogers
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 propulseur
|  Posté : 05-04-2011 14:22
J'ai commencé à courir en 1983 après une bonne pneumonie et arrêt du paquet de GAULDO, je courrais en 1991 moins 40 mn sur 10 km 1 h 27 sur semi et 3 H 27 sur marathon. Tout cela avec beaucoup d'entrainements dont de la piste, qui, c'est vrai améliore les performances mais aussi traumatise les organismes (on n'a rien sans rien).
Blessures, lassitude, soucis = 2 paquets de clopes en 1992 et arrêt 12 ans de sport (course à pied).
Depuis mars 2004 après une soirée bien arrosé et pari, arrêt cigarettes et retour basket.
Pour revenir, à 41 mn 55 (MOURMELON 2009), 10 km et faire quelques longs, il m'a fallu de l'entrainement, beaucoup (  JACKY-PASCAL et retour à un club ASPTTCHALONS LACRIME).
Oui il faut bien sur de la volonté mais aussi de la PASSION (course à pied SOLEIA, PETITRENARDBLEU et tous les amoureux du macadam du site mais aussi du trai )
Voilà une recette !!!  |
