kikitom
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 gniaqueur
|  Posté : 10-05-2011 00:13
Salut paprika et bienvenue sur pcap . Si je peux me permettre , la réponse que tu cherches est dans ton texte ...le mieux est de commencer par arrêter de fumer ! Je sais de quoi je parle j'ai commencé la cap comme toi après m’être mis dans le cornet 30 clopes par jour pendant presque 20 ans .Cracher les poumons je connais ...
et le plaisir est venu malgré tout .
Pour les conseils pour commencer , d'autres plus expérimentés vont venir te répondre mais l'arret de la clope est a mon avis une condition indispensable pour progresser et courir avec plaisir . je te souhaite bon courage ! |
