Mod_sup5
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|  Posté : 15-03-2007 12:50
C'est ce que je fais en ce moment du fractionné et par accélération c'est sous entendu un rythme légèrement au dessus de ta cadence habituelle mais en aucun cas un sprint!! (tout est expliqué dans le lien "lecture" de Soleia)
Ne t'inquiètes moi je le fais et ça se passe très bien.
Message édité par : Mod_sup5 / 15-03-2007 12:51 |
