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5391 gniaqueur
| Posté : 24-03-2007 08:52
Bon je suis loin d'avoir les connaissances des pro mais je peux te donner mon avis à mon niveau : lorsque tu te sens fatiguée, c'est parce que tu dois l'être car ton corps doit s'habituer tout doucement ! Donc, il faut mieux courir, dans ce cas, le temps que tu le sens et dès que tu te sens mieux, tu reprends tes objectifs ! Il faudrait aussi que tu varies tes séances afin de ne pas te rendre compte du temps !
Bon courage à toi et tiens bon !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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