Mod_sup6
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|  Posté : 25-09-2006 18:00
Je n'alterne probablement pas assez les allures de courses : j'ai tendance à me laisser aller à un rythme qui me convient, à savoir un peu plus rapide quand la distance est courte, un peu plus lent quand la distance est "longue" (longue pour moi!).
Je varrie un peu, mais peut être pas assez!
Comment devrais je procéder, finallement?
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