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Débutants en course en pied...
kikou83

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 glandeur

  Posté : 28-09-2006 12:58

coucou

maintenant que j'ai du temps, j'ai décidé de me mettre à la course à pied
j'ai un peu le tour du site, et c'est cool
alors mes capacités sont 10mn de course et 1à 2 mn de marche, puis 10mn ... pendant 1h, j'espère pouvoir de pas m'arrêter un jour lol et tenir au moins 30 à 35 mn
mon problème, c'est le point de côté ??? avez-vous la solution, faut-il s'arrêter ou continuer ????

je vais courir ce soir vers les 19h et je vous tiens au courant

bizzz



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