titor
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 glandeur
|  Posté : 13-01-2013 21:00
de toute façon demain je vais repartir courir tranquillement je vais me fixer 2 FOIS 45MIN par semaine voir ce que sa donne au début et en fonction de mon ressenti je changerai soit en augmentant si sa passe et que je ressent pas de grosse fatigue et sinon je baisserai mon temps de course.je pense que c'est bonne solution...non? |
