pascale04
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 glandeur
|  Posté : 22-03-2013 13:49
comme je vous le disais, j'ai 47 ans, je fais régulièrement du sport (marche à pied, gym d'entretien) et j'ai commencé la cap depuis environ 1 mois à raison d'environ 2 entrainements de 6 km par semaine et dès la 4-5ème fois j'ai commencé à avoir une légère tension au niveau de la malléole interne du pied gauche et dernièrement du pied droit; ces tensions disparaissent plus ou moins et je me demandais si vous avez eu ce problème, si c'est parce que mes chevilles sont en train de se muscler ou si ça peut être un début de tendinite, ... ou si je ne pourrais jamais pratiquer ce sport ! je suis peut-être trop vieille ... je dois voir un kiné dans 15 jours, j'ai pas pu avoir de rdv avant. On m'a parlé de crême chauffante. merci de vos conseils.
Message édité par : pascale04 / 22-03-2013 13:50
Message édité par : soleia / 22-03-2013 15:08 |
