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Passer le pallier de 30 à 45 mn (voir 60)
neptune

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 gniaqueur

  Posté : 26-06-2013 00:36

en ce qui me concerne,j'ai repris la cap apres des annees d'inactivite,et chaque jour j'avais pour but de faire mieux que la veille ne serait ce qu'un tout petit km en plus,aujourdhui j'en suis aux courses horaires avec je l'espere ce weekend un 24h00 non stop,doncmon conseil,progression constante mais moderee



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