eric92
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 12504 
 propulseur
|  Posté : 21-07-2014 11:58
Oui la course peut être la cause .... ou pas !
Il y a plusieurs causes possibles !
- les chaussures ne sont peut être pas adaptées
- reprise de l'activité, donc "réveil" de certains muscles
- tu 'talonnes" peut être trop dans ta foulée
- ou toutes autres choses qui n'a rien à voir la course à pied mais que les "chocs" de la course à pied augmente.
Donc difficile de savoir pourquoi tu as mal au dos et quelle est la cause !
Tu peux aussi faire quelques étirements mais aussi du gainage pour ton dos.
Cela te fera du bien pour ton dos c'est pratiquement assuré !
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