soleia
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
47539 éclaireur
| Posté : 02-09-2014 14:14
Eh bien, la prochaine fois que tu vas courir, je te suggère d'essayer ceci :
- course 5'
- marche 1'
- course 6'
- marche 1'
- course 5'
- marche 1'
Bien sûr, continue de courir à vitesse constante
Si cela passe bien la fois d'après tu peux tenter :
-- course 5'
- marche 1'
- course 7'
- marche 1'
- course 6'
- marche 1'
Et tu reviens me dire
|