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Course 25 min
rogers

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13132      
 propulseur

  Posté : 21-09-2014 15:26

BRAVO pour cette sortie qui s'est très bien passée car tu étais loin d'être fatigué, n'oublies pas, petit à petit l'oiseau fait son nid

Bon choix de basket, pour tes douleurs consultes un medecin sportif, petite anecdote parfois des douleurs de tendons ou autre peuvent être dues par des problèmes venant d'une autre partie du corps (exemple une carie à une dents etc...)


En continuant à augmenter progressivement tes distances, tu vas t'améliorer, c'est certain, et surtout, sans te BLESSER ni t'ECOEURER.

Continues ainsi



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