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 gniaqueur
|  Posté : 26-05-2007 12:31
c'est à dire qu'il ne faut pas faire un 10 km (sans passé sportif et un niveau débutant) et espérer faire tout ça en 40 mn !! 
Pour l'instant, concentre-toi sur la distance A FINIR et regarde le chrono une fois fini !
Ton entrainement jusqu'en octobre va t'aider et te faire progresser de toute façon d'ici là !!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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