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Augmenter temps de course.
Petitrenardbleu

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8442     
 gniaqueur

  Posté : 28-06-2015 16:50

De quelle région es-tu ?
Attention, les fortes chaleurs sont là, et nous serons en canicule mercredi...
Donc les efforts physiques prennent beaucoup sur l'organisme.
Il est normal que le fatigue vienne plus vite.
Il faut boire énormément d'eau avant, pendant et après, sans attendre d'avoir soif surtout.
Et puis peut-être ne pas insister pendant quelques jours pour récupérer vraiment et ne pas se mettre en danger

Paix des sables...



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