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Augmenter temps de course.
Magalie0812

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 glandeur

  Posté : 30-06-2015 22:25

Oui ici les nuits sont plutot fraiche, ca descend bien autour de 15°, les jours prochains ca serait sans doute plus haut, on verra.
Je viens raconter ma sortie de ce soir, ca m'aide niveau motivation de venir sur ce forum
Je suis donc aller courir tard vers 21h pour la chaleur, il devait faire autour de 22°, je suis aller au terrain de foot á 100 m de chez moi car je me suis dis que si c'est trop dur je rentrerais. Je commence a courrir et la il y avait un jeune couple d'ado que je ne connaissais pas en train de se bécoter áu bord du terrain, j'ai fait mon premier tour et sans rien dire la fille s'est mis à courrir avec moi, elle a fait 1 tour et s'est arrêtée et á chacun de mes passages les 2 jeunes m'encourageait, quand je suis arrivée a mes 20 min, je me suis dis aller encore un tour, au bout de ce tour je me suis dis aller encore un dernier, et au moment ou j'allais m'arrêter les 2 jeunes se sont mis à courrir avec môi, on a fait un tour supplementaire, ce qui m'a permis de finir avec 30 min de course sans m'arrêter bon pour vous ça doit être tres dérisoire mais pour moi c'est une victoire, une première!!!!!
Prochain épisode jeudi.....
Merci pour ce forum



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