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plan pour courir 60 mn
berengere

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 glandeur

  Posté : 01-06-2007 14:35

Et Bonjour tout le monde,

Gros travail cette semaine, je n'ai pas pu faire mes sorties. la dernière date de vendredi dernier. il s'agissait de courir une demie heure selon le plan d'entraînement (séance 1 semaine 3). du coup je suis à cran. Au bout d'une semaine d'inactivité vous me conseilleriez quoi?

à bientôt



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