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 gniaqueur
|  Posté : 09-12-2007 19:10
Bravo Angélique,
tu sais pour l'instant inutile de te tracasser pour la distance parcourue.
L'essentiel pour toi est de courir régulièrement trois fois par semaine, en endurance, donc doucement et sans t'arrêter.
Tu peux même tenter 1 heure maintenant si ton emploi du temps te le permet. 
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
