100bornard
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 428 
 galopeur
|  Posté : 15-12-2007 14:41
ta tout a fait d'accore le plus inportant est l'endurance de base si tu na pas cet endurance tu ne progressera jamais ne pas griller les etapes respecte tes allures fait des teste sur terrain pour vma ensuite regarde tes frequence a l'aide d'un tableaux et respecte les . ensuite plus tard quand tu aura bien appris a gerer ton endurance tu pourra varier tes allures ; c'est en courant doucement quon apprend a courir vite tu verra ça marche drole de logique mais croi moi ça marche 
le centbornard |
