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SOS cardio
soleia

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 Ã©claireur

  Posté : 08-01-2008 13:56

berengere, si ta fcm max affichée est bien ta fcm réelle, alors il est clair que tu cours trop vite...
Ce n'est pas bon pour la progression d'être toujours en sur-régime : tu vas peut-être progresser mais stagner très vite hélas voire régresser. Sans compter le risque de blessure et de dégoût



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