berengere
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 glandeur
|  Posté : 08-01-2008 16:21
C'était ma toute première sortie hier avec, alors je n'ai pas encore assez d'expérience pour conclure. Les sensations n'étaient pas extraordinaires étant donné l'angoisse dans lequel me mettait l'examen du cardio mais je n'étais pas spécialement essoufflée.
Si ma FC max est bien la théorique alors je commence à comprendre pourquoi j'étais très irritable l'été dernier, j'étais beaucoup plus assidue et j'avais accusé mon sevrage tabagique: peut-être à tort... ça me fera peut-être deux nouvelles bonnes raisons pour ré-arrêter de fumer.
Je vais tenter les tests de Fc max à la prochaine sortie que j'ai trouvé en podcast sur le blog jiwok. Quelqu'un connaît?
Merci une nouvelle fois pour vos réponses et votre soutien ! 
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