soleia
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 éclaireur
|  Posté : 16-01-2008 06:43
Emmanuelle, il me semble que cette question avait déjà été posée par une(e) débutant(e). Il faudrait regarder dans ce forum 
J'aurais tendance à suggérer de viser d'abord une certaine durée de course, par exemple 60 mn, et seulement ensuite de travailler un peu ta vitesse.
Sinon, tu as un forum "Nouveau/nouvelle" pour te présenter à tous, je ne sais pas si tu l'as vu 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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