soleia
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47539 éclaireur
| Posté : 30-03-2008 13:07
Vince, tu es très motivé, c'est ce qu'il faut !!!
Tu as peut-être en effet couru un peu trop vite, au début il faut être patient... même lorsqu'on sent qu'on PEUT aller plus vite !!!
Un repas d'après-course doit te permettre de récupérer les sels minéraux perdus : légumes, un peu de féculent, une viande pas grasse, des fruits.
Bonne continuation et n'hésite pas à venir raconter tes sorties dans le forum "vos entraînements au quotidien"
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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