JC974
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 glandeur
|  Posté : 16-03-2008 16:56
Je suis nouveau et je ne vous cache pas que je patauge encore dans tous les menus du site ...
Je viens de lire un message sur le site qui traite du CARDIO !!!
Je vais être direct avec vous et peut être chiffonner ... les amateurs de CARDIO !?
Je suis V3 bientôt 65 balais. A l'origine Pistar 20/30 km Marche Athlétique (on aime ou on n'aime pas ...) pour vous dire que j'ai eu l'occasion de "dialoguer" avec mon COEUR .Je n'ai jamais utilisé de CARDIO et n'en utiliserai jamais ... Reconverti course sur route et montagne. Rien ne vaut d'apprendre à se connaître par soi même, un COEUR c'est comme un moteur de formule 1, il faut avoir de l'oreil, façon de parler !! Prises de pulsations régulières, électro cardio/ sous efforts, et ne pas trop en demander à notre COEUR. Le Sport c'est avant tout un JEU, ou l'on peut se faire beaucoup de MAL est ce que cela en vaut la peine !?? Sportivement JCL |
