zebra
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 propulseur
|  Posté : 16-03-2008 17:37
bonne question...
je debute dc je me bats un peu avec mon cardio
mais il me sert aussi a me freiner un peu en entrainement quand je m'emballe...
en course je ne l'utilise pas
et pour moi qui n'y connais pas grd chose en aerobie , vma et compagnie, c une sorte de guide
nul doute qu'il ne te servira jamais au niveau ou tu en es!
mais bienvenu sur ce site en tt cas!
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