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 gniaqueur
|  Posté : 17-03-2008 18:03
Le cardio est un excellent outil de travail mais il faut savoir l' utiliser.
Il permet :
- de détecter des baisses et des hausses de forme.
- de progresser.
Je travaille avec le cardio depuis 20 ans à l' entrainement, en course, la ceinture me gonfle, elle me gêne... 
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