hellion
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 glandeur
|  Posté : 16-04-2008 22:37
Citation : flo85Â
merci Soleia, je vais de ce pas regarder le plan d'entrainement!!
ce soir j'ai fait 45 minutes de marche rapide et quelques minutes de courses!! j'ai mal aux fesses et dans le haut des cuisses!  Â
Super ! c'est le métier qui rentre.
En même temps essaies de glaner des trucs comme la façon de respirer, les foulées etc , ça a tout changé pour moi  |
