madie
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 gniaqueur
|  Posté : 29-04-2008 11:32
Bonjour Dom, 
Alors rassure toi, le plaisir vient très vite, sinon il n'y aurait pas autant de coureur sur les chemins!
C'est très bien d'alterner course et marche, le meilleur moyen de réussir. Mais quand tu cours, as-tu l'impression de forcer? La "clé " c'est doucement, doucement, et toujours doucement.
En exemple, la vitesse à laquelle je me sens le mieux c'est 7,5 km/h, alors tu vois je peux aller aussi vite en marchant, mais le bien être n'est pas le même...
Bonne continuation, et surtout ne lâche pas!!  
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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