soleia
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 éclaireur
|  Posté : 06-06-2008 15:22
Exactement, kikou, tu parviens à tenir le rythme de 3 x 30' hebdomadaire depuis combien de semaines ?
Si tu n'as pas de cardiofréquencemètre, il faudrait prendre ton pouls au départ et à l'arrivée...
Essaie de faire ça la prochaine fois. C'est pour vérifier si tu ne cours pas trop vite...
Je pense que c'est surtout une histoire d'habitude et d'ici quelques courtes semaines, tu vas pouvoir atteindre 35-40'.
Patience 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
Message édité par : soleia / 06-06-2008 15:23 |
