gatco
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 1862 
 gniaqueur
|  Posté : 12-06-2008 23:37
salut,
17 ans tu dois être junior. Tu fais des courses de 80 à 100 km, + 6H d'entraînement par semaine minimum, donc a priori pour la question 1, tu ne devrais pas avoir de soucis à faire 20 km, par contre tu vas souffrir dans les jours qui suivent ...
(j'ai fait du vélo en compétition pendant 10 ans quand j'étais jeune au siècle dernier).
J'en ai refait récemment (après 2 ans de CAP) avec mon cardio : en vélo le cœur va moins vite quand tu roules normalement (=> c'est très bon) et quand tu forces, il monte aussi haut.
Je me souviens qu'en hiver, lors de la pré-saison, on faisait de longs footings avec les "1ères catégories" (je ne sais pas à quoi ça correspond aujourd'hui), donc ça doit être bon pour le vélo de faire de la cap.
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
