On-Off
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 gniaqueur
|  Posté : 22-06-2008 17:57
Super, merci pour tes infos Soleia!
Si je suis les indications sur l'échauffement, je dois le finir au max 10min avant le départ, j'en case un petit morceau avant de partir?
Sinon, comme j'habite à 20 min à pied en marchant du départ, il serait peut-être bien que j'y aille en petite course tranquilou ( ce sera en descente ) à 70% de la FC? Mais ça ne rentre plus dans les préconisations 
Qu'en penses tu?
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
