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 gniaqueur
|  Posté : 17-07-2008 21:57
Coucou Héllion, ça fait plaisir de te revoir !
Je coach en ce moment ma soeur aussi et attention !
Il faut que tu attende avant de courir longtemps : vu le poids, le médecin m'a vivement recommandé de faire courir ma soeur que 30 mn car cela joue beaucoup sur les articulation (comme toi, elel souffre parfois du genou) et donc on alterne avec du VTT !
Ne force pas car les genou, avec les secousses, ton poids, subissent énormément !
Bon si tu pouvais aller à la piscine, ce sera top (en plus !) car cela soulage !
Glace aussi !
Bon courage à toi !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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