Jose76
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 galopeur
|  Posté : 29-07-2008 13:18
Ma Polar me demande quelle est ma VO2 Max ...
Sachant que je ne suis pas encore en suffisamment bonne condition pour faire des tests qui me donneront cette valeur, puis-je entrer une valeur estimée ?
J'ai regardé quelques articles la dessus, et ils disent que pour un homme sédentaire, la VO2 Max est d'environ 40. Croyez-vous que je puisse utiliser cette valeur ? |
