soleia
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 éclaireur
|  Posté : 19-08-2008 13:21
Euh, comme il y a 10 x 400 m à faire, il vaut peut-être mieux se baser sur 2 mn 35, ce qui fait courir le 400 mètres en 2 mn 04.
Sinon, si en faire 10 d'un coup te semble rude, tu fais une récupération de 3 mn au bout de 5.
Donc tu coupes : 5 x 400 m - 3 mn de récup - 5 x 400 m. C'est plus raisonnable 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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