soleia
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 éclaireur
|  Posté : 21-08-2008 18:43
Thalyne, si tu ne veux pas t'épuiser, je te suggère de faire une séance beaucoup plus courte demain.
C'est beaucoup 13 km... c'est une bonne sortie longue.
La prochaine il vaudrait mieux la faire plus courte 
Et la suivante, travailler un peu la vitesse : un peu de 30/30
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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