yoh76
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 glandeur
|  Posté : 28-08-2008 22:15
mon objectif c'est de faire de la compétition, pour la motivation et les sensation il n'y a rien de mieux, alors je vais me chercher une course dans la région (normandie) surement un 10 km.
à partir de quand pensez-vous que je serais prêt? puis-je commencer un plan maintenant ou faut-il que j'attende et que je travaille encore en endurance?
merci |
