lacrime
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 gniaqueur
|  Posté : 08-09-2008 16:10
Oui c'est très important de courir avec de bonnes chaussures et surtout ne pas prendre des runiings pour pronateur si tu es supinateur oet vis versa si tu ne veux pas te blesser.
Tu peux trouver de bonne running '1er prix" pour commencer mais avant tout va chez un pro du style "endurance shop" pour qu'ils te donnent le nom de ton pied.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
