madie
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 gniaqueur
|  Posté : 17-10-2008 22:02
Si je peux me permettre, il me semble sue tu ne devrais pas augmenter autant les 3 séances.
L'idéal serait que tu arrives à courir une heure une fois dans la semaine et non pas les 3 fois.
Cela me parait trop rapide de passer de 1h40 hebdo à 2h50 aussi vite...  tu risques de te blesser. |
