TombRaider
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 2243 
 gniaqueur
|  Posté : 26-11-2008 11:11
Un 5km,c'est très rapide du début à la fin!! Il te faut donc des entrainements adaptés!!!
Beaucoup de séances de fractionnés courts!!! 200,300,400m piste!!
Pour plus de détails,un plan d'entrainement dois être disponible sur ce site sinon rapproche toi de soleia qui te guidera!!  Bonne suite!! |
