soleia
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 éclaireur
|  Posté : 26-11-2008 11:41
Un 5 km, c'est tellement rapide que ça part très vite, au milieu ça va très vite et à l'arrivée, ça va encore plus vite.
Si tu veux juste terminer ta course, quel que soit le chrono mis, alors tu fais abstraction des autres coureurs, tu démarres prudemment et tu accélères pendant le dernier km s'il te reste de la marge. Et tu sprintes sur le dernier 100 ou 200 m.
C'est quel 5 km que tu envisages et quand ? |
