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Protéger son dos/ses articulations
lilipop64

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 glandeur

  Posté : 21-12-2006 13:41

Merci pour vos réponses.

J'essaie aussi de faire attention à ma posture maintenant, même si c'est pas facile (je ne me tiens pas bien naturellement)

Pour la foulée dynamique,c'est pas encore ça. Je cours très doucement, mais ca va venir au fur et à mesure des entrainements je pense.

Bon courage à tous pendant ces jours froids et gris.
Aujourd'hui jour le moins long de l'année si je ne me trompe pas, donc le soleil va revenir bientôt Youpi!!!




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