jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 23-03-2009 22:14
Hello,
Rien à ajouter, Dracir t'a donné, je trouve, les bon conseils.
Ensuite, il faut courir régulièrement 3 fois par semaine. Le test sur 12mn sera à faire plus tard.
Bon courage
Jacky
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