soleia
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 éclaireur
|  Posté : 15-04-2009 12:16
Le tendon d'Achille ?
hum...
Tes chaussures semblent correctes, elles sont pour coureur régulier à foulée universelle.
Tu as couru sur un revêtement dur ? bitume ?
Quand on débute, il vaut mieux éviter de trop en faire, donc 3 sorties hebdomadaires sont largement suffisantes.
En attendant, par prudence, il vaudrait mieux attendre un peu que la douleur disparaisse (peut-être transitoire...) et mettre une poche de glace pour soulager... |
