RVLF
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 1075 
 gniaqueur
|  Posté : 15-04-2009 13:13
Oui la glace est très efficace sur les tendinite au tendon d'achille.
Cela m'arrive souvent d'avoir ce tendon qui chauffe, je glace 2 soirs de suite et tout revient dans l'ordre.
Ensuite lorsque le tendon sera reposé tu pourras faire quelques étirements en douceur pour allonger le tendon qui est sans doute peu habitué à ce type d'effort.
|
